長短腳在整脊上的治療類型

文/鄭政煌

1.徒手的整脊治療：

一般而言，功能性長短腳是因物理力學偏移所造成，當然就能藉由物理力學，所發展的徒手、器械的整脊技術使之復位，故徒手、器械的整脊技術是能將功能性長短腳的現象消除，而恢復正常的體態使人重獲健康的身體。所以請整脊師調理我們的骨盆、脊椎，的確這是一個很好的選擇。但因整脊技術種類繁多，整脊師的良莠不齊，時而傳出在整脊操作過當而造成傷害，而讓人有了不安全的印象，讓我們面對整脊這件事，總會感到一些擔憂。加上現在經濟的惡化，這增加了許多人經濟上的負擔，使得有些人需要長期以整脊方式復建的病患，無力負擔昂貴的費用，只能忍著疼痛過日子了。

2.鞋墊的治療方式：

在長短腳的治療上，我們也常能聽到有人說，可以在鞋裡配置合適的鞋墊，能讓兩隻腳變成等長，如此能解決脊椎測彎等腰酸背痛的問題。事實上，如果是針對結構性長短腳或許並沒太大問題，因為本來雙腳就一邊長一邊短，在短腿上加上鞋墊，讓雙腳變成等長，就不會造成骨盆及脊椎的偏斜，這是很好的處理方式之一。但對於功能性長短腳則是弊多於利，因為功能性長短腳只是因為姿勢不正確所造成，並非天生或骨折所造成。鞋墊的使用只是運用外來工具，墊在短腳的一邊來補足不夠的長度，只是讓你長短腳現象暫時消失，暫時讓你的雙腳達到平衡的狀態，並沒有真正將長短腳矯正回該有的角度，讓兩腳回復等長的狀態。且如果因長時間的長短腳，使得腰、胸、頸椎都已產生移位時，雖然骨盆回正平衡，但卻不能使腰、胸、頸椎的移位回正，必然在過一段時間之後，又會因結構的改變產生新的問題。在短時間裡，雖然會讓疼痛的症狀好像消除，但卻因為沒有將造成長短腳的原因去除，故過了一段較長的時間後，骨盆的肌肉因不平衡現象並未解除，同時可能又會製造出新的問題出現，故一段時間後就會反覆產生疼痛感，並會讓脊椎的半脫位問題變得更加複雜和困難解決，到時候必然又要重新調整製作新的鞋墊。

而且你也沒辦法時時刻刻穿著鞋墊，平常在家裡時不穿鞋子，就又會變回長短腳，又會讓骨盆變回歪斜的狀態。而且矯正用的鞋墊其價格非常昂貴，而效果並不如其宣傳的那麼好，而有ㄧ勞永逸的效果。