藝筋經-美尻主義創作手札

文/鄭政煌

這個網頁的成立，是因為自己的一個實驗性創作計畫所需，是將另類醫學中的整脊療法與藝術創作結合的創作形式，將觀眾的身體做為創作的材料，當中是有許多的難度，不僅要考慮視覺形式應如何表現，還需要設計一套有效的整脊操，而這二者都極需要相當的專業知識，何況要將兩者做適當的結合並呈現出來。由於此計畫有幸得到國家文化基金會的補助，所以才能將「藝筋經」整脊操順利的完成。

如何簡單知道自己的脊椎是否有問題?

文/鄭政煌

下面的10種身體的情況，在日常生活中是非常容易見到的，如果正發生在你的身體上，說明你的脊椎目前正處於失衡的狀態，應該及早改變不良的習慣與姿勢，或者找整脊師來幫忙調理好你的脊椎。

不當的整脊所造成的傷害

文/鄭政煌

狀況：

上禮拜經友人介紹前去整脊，本來的症狀是肩膀酸痛、背痛、手麻、尾椎痛，經過整脊手法之後，當時已感到身體不適，但整脊師卻告知這是正常現象，隔日卻發現下肢無力、頻尿、還有漏尿情形、竟導致無法走路及下半身癱瘓。這些情況都在整脊後發生的狀況，真的好令人難過沮喪，不知道該怎麼辦才好！

長短腳在整脊上的治療類型

文/鄭政煌

1.徒手的整脊治療：

一般而言，功能性長短腳是因物理力學偏移所造成，當然就能藉由物理力學，所發展的徒手、器械的整脊技術使之復位，故徒手、器械的整脊技術是能將功能性長短腳的現象消除，而恢復正常的體態使人重獲健康的身體。所以請整脊師調理我們的骨盆、脊椎，的確這是一個很好的選擇。但因整脊技術種類繁多，整脊師的良莠不齊，時而傳出在整脊操作過當而造成傷害，而讓人有了不安全的印象，讓我們面對整脊這件事，總會感到一些擔憂。加上現在經濟的惡化，這增加了許多人經濟上的負擔，使得有些人需要長期以整脊方式復建的病患，無力負擔昂貴的費用，只能忍著疼痛過日子了。

那些年常困擾我的疼痛症狀

文/鄭政煌

    回想那幾年所受的疼痛經驗來看，當時經常性的頭痛、頭昏、眼睛漲，尤其每次講完課以後，更讓腦袋充血發漲像要中風一般。有一段時間睡覺醒後，常感覺像是壓到腦後的血管，讓人感覺到整個後腦發麻，眼睛腫脹感到像是壓迫到後腦的血管讓眼睛缺乏能量的共輸，致使眼壓增加像是要瞎了一般，甚至讓我開始害怕睡眠。

嗎呀！我竟然有長短腿

文/鄭政煌

我們常聽到有人哀怨的說：「唉呀！我的腳為何一隻長一隻短的？我竟然有長短腿！長短腳會造成脊椎側彎影響身體的型態，也會產生許多內科疾病，及這裏痛！那裏酸的許多症狀。實在很可怕！我的人生是黑白的了！我該怎麼辦呢？」雖然如此，但長短腳真的有這麼可怕嗎？它真的會是萬病之源嗎？這恐怕真值得我們仔細來討論。而且長短腳症狀常被許多「整脊的專家」，用來嚇唬病人的「恐怖標籤」，更是讓我們對它產生許多迷失。一旦被貼上此標籤的人，心理常覺得終日惶惶不安，因此就任人宰割並要花大筆的金錢在治療長短腳上，甚至採用一些不當的醫療技術，來平衡雙腳的長度，如果不能正確的認識長短腳，有時反倒會雪上加霜造成身體的損害。

而「長短腳」真有這麼可怕嗎？其實只要能瞭解長短腳生成的原因及正確治療技術，就能正確有效運用適當的治療方式，來解決自己身體結構的問題，面對長短腳時就不會讓人感到如此害怕了。

消失的那些年的青春＼整脊之旅

我自小身體就算健康好，常聽人說常運動有幫助身體健康，所以我投入許多時間在健身運動上，但奇怪的事，健康卻離我越來越遠，眼見別人身體因為運動而恢復健康，自己反倒是越練精神越差，這到底是什麼原因，難道是我作的不夠還是方法不對。