“藝筋經”整脊DIY下半部第八式

髕骨半脫位的矯治

適應症：因臏骨錯位後所造成的髕骨軟化症、膝蓋疼痛、膝蓋無力、退化等。

“藝筋經”整脊DIY下半部第七式-

脛骨向內、外旋轉半脫位的矯治

準備工作：
（1）調整骨盆部位需要準備一條布帶，大概長2.5公尺寬約10公分的長度。
（2）首先雙腳併攏，將這條布帶，即完成「藝筋經」第十式整脊的準備工作。

“藝筋經”整脊DIY下半部第六式-2

X型腿（股骨內旋半脫位）的矯治

準備工作：
（1）調整骨盆部位，需要準備一條長約2.5公尺、寬約10公分的布帶。
（2）首先雙腳併攏立正站好，將這條布帶綁在股骨頭與骨盆連接處，即是髖關節的股骨大轉子的位置上，繞過兩圈後綁緊並打上一個活結固定。
（3）布帶在纏繞髖關節時，要避開尾骨的部位，不能將尾骨綁住使之尚能活動，然後將雙手自然擺放身體兩側。
（4）此即完成「藝筋經」第八式整脊DIY的準備工作。

“藝筋經”整脊DIY下半部第六式-1

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O型腿（股骨外旋半脫位）的矯治

準備工作：
（1）調整骨盆部位，需要準備一條長約2.5公尺、寬約10公分的布帶。
（2）首先雙腳併攏立正站好，將這條布帶綁在股骨頭與骨盆連接處，即是髖關節的股骨大轉子的位置上，繞過兩圈後綁緊並打上一個活結固定。
（3）布帶在纏繞髖關節時，要避開尾骨的部位，不能將尾骨綁住使之尚能活動，然後將雙手自然擺放身體兩側。
（4）此即完成「藝筋經」第六式整脊DIY的準備工作。

藝筋經整脊DIY下半部第五式-

薦椎基部向前、基部向後半脫位的矯治

準備工作：
（1）調整骨盆部位，需要準備一條長約2.5公尺、寬約10公分的布帶。
（2）首先雙腳併攏立正站好，將這條布帶綁在股骨頭與骨盆連接處，即是髖關節的股骨大轉子的位置上，繞過兩圈後綁緊並打上一個活結固定。
（3）布帶在纏繞髖關節時，要避開尾骨的部位，不能將尾骨綁住使之尚能活動，然後將雙手自然擺放身體兩側。
（4）此即完成「藝筋經」第五式的準備工作。
（5）拉腳筋器，準備一個高長35㎝×寬25㎝×15㎝，且35-40度斜面的三角物體的「拉腳筋器」，輔助用的「拉腳筋器」也可克難的利用兩塊相疊的磚頭上面置一傾斜木板即可，也可以其他物體替代，只要有一個35-40度斜面穩固之物即可。

“藝筋經”整脊DIY下半部第四式-

薦椎側彎半脫位的矯治

準備工作：
（1）調整骨盆部位，需要準備一條長約2.5公尺、寬約10公分的布帶。
（2）首先雙腳併攏立正站好，將這條布帶綁在股骨頭與骨盆連接處，即是髖關節的股骨大轉子的位置上，繞過兩圈後綁緊並打上一個活結固定。
（3）布帶在纏繞髖關節時，要避開尾骨的部位，不能將尾骨綁住使之尚能活動，然後將雙手自然擺放身體兩側。
（4）此即完成「藝筋經」第四式的準備工作。

“藝筋經”整脊DIY下半部第三式-米芾拜石

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骨盆旋轉半脫位可分為：

1. 髂骨旋轉半脫位
2. 薦椎旋轉半脫位

髂骨旋轉半脫位的矯治
準備工作：
（1）調整骨盆部位，需要準備一條長約2.5公尺、寬約10公分的布帶。
（2）首先雙腳併攏立正站好，將這條布帶綁在股骨頭與骨盆連接處，即是髖關節的股骨大轉子的位置上，繞過兩圈後綁緊並打上一個活結固定。
（3）布帶在纏繞髖關節時，要避開尾骨的部位，不能將尾骨綁住使之尚能活動，然後將雙手自然擺放身體兩側。
（4）此即完成「藝筋經」第一式的準備工作。